Акция «Молодежь выбирает ЗОЖ»
Известно всем, что соблюдение здорового образа жизни делает нашу жизнь счастливее!
В центре культурного развития прошла акция «Молодежь выбирает ЗОЖ»
Мы обсудили, как правильно питаться, поразмышляли о важности активного образа жизни и негативном влиянии вредных привычек.
Давайте еще раз вспомним главные составляющие здорового образа жизни:
- умеренное и сбалансированное питание
- достаточная двигательная активность
- закаливание организма
- отказ от вредных привычек
- режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов
- личная гигиена
- умение управлять своими эмоциями
- безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе, обеспечивающее
Также мы не забыли вручить участникам памятку о том как вести правильный, здоровый образ жизни.